Muffins bananes, noix de coco & pépites de chocolat

 Ingrédients
✓2 tasses (300 g) de farine ✓ 2 c. à café de levure chimique  ✓ 1/2 tasse (100 g) de sucre de noix de coco ✓ 50 g de noix de coco râpée  ✓1 tasse (250 ml) de crème  épaisse ✓ 2 œufs ✓ Le zeste d'un citron râpé  ✓ 1 c. à café d'extrait de vanille
✓ 1/3 tasse (80 ml) d'huile végétale
✓ …

Smoothie bowl fraises + bananes + bleuets

Simple et rapide, je vous donne une de mes recettes du smoothie bowl. Un bol parfait que vous pouvez manger pour le petit déjeuner ou le gouter.

Comment composer un smoothie bowl ?
Smoothie 
- Fruits/légumes : frais (plutôt mûres), congelés et des légumes crus
- Laits végétaux : soya, amande, vanille…
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